ফ্যাশন ও রূপচর্চা

ভালো খাকুক শিশুর চোখ ! সুপ্রভাত বগুড়া (ফ্যাশন ও রূপচর্চা): শরীরের অত্যন্ত স্পর্শকাতর অঙ্গ হলো চোখ। ছেলেবেলা থেকেই এর যত্ন নেওয়া আবশ্যিক। অথচ, সারা বছর পড়াশোনার চাপ, মোবাইল বা টিভির স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা অথবা সৃজনশীল কোনো কাজে যুক্ত থাকা— শিশুদের চোখের উপর চাপ পড়ার...

সুপ্রভাত বগুড়া (ফ্যাশন ও রুপচর্চা): বাইরে বের হতে চাইলে একটু ফ্যশন চাই-ই চাই। ফ্যাশন ছাড়া তো বের হতেও ভালো লাগবে না। কিন্তু কিছু ফ্যাশনের ভুলের কারণে হতে পারে শারীরিক সমস্যা। তাই এ সময় সতর্ক থাকতে হবে। ১) হাই হিল: নিজেকে আকর্ষণীয় দেখাতে এর কোনও জুড়ি...

সুপ্রভাত বগুড়া (ফ্যাশন ও রুপচর্চা): রান্নার স্বাদ ছাড়াও আপনার সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তুলতে উপকারী তেজপাতা,রান্নায় তেজপাতা দেওয়া মানে তার স্বাদ একেবারে বদলে যায়৷ সামান্য রান্নাও সুস্বাদু করে তোলার ক্ষমতা রাখে তেজপাতা৷ তবে তেজপাতার গুণাগুণ আপনার ত্বক এবং চুলের জন্যও উপকারী। চুলের খুসকি থেকে উকুন, ব্রুণ সবেতে...

সুপ্রভাত বগুড়া্ (ফ্যাশন ও রুপচর্চা): মেডিকেল সাইন্সের অধ্যাপক, প্রশাধন এবং ত্বক চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ । ২০ বছরের অধিক সময় ধরে তিনি এই সেবা নিয়ে গবেষণা করে যাচ্ছেন । তিনি জানিয়েছেন,বয়স হলেও আপনার ত্বক আবারও তরুণ্য হতে পারে, প্লাষ্টিক সার্জারি বা ইনজেকশন ব্যাবহার না করে। “এই...

সুপ্রভাত বগুড়া (ফ্যাশন ও রুপচর্চা): শীতের আগমনী বার্তা শুরু হয়েছে। তাই করোনা কালের  এই শীতে শিশুদের বাড়তি যত্নের কথা ভুলে গেলে চলবেনা। শিশুরা সংবেদনশীল। আর শীতের সময় তো তাদের রাখতে হয় বাড়তি নজর। তাই এ সময় তাদের জন্য পোশাকটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। শীতের পোশাকের কাপড়...

সুপ্রভাত বগুড়া (ফ্যাশন ও রুপচর্চা): সুন্দর উজ্জ্বল ও দিপ্তিময় ত্বক সব রমনিরই আকাংখা থাকে। তাই আজ আপনাকে জানাবো কিভাবে আপনিও হতে পারেন উজ্জ্বল ত্বকের অথিকারি। ঘুমাতে যাওয়ার ৩ মিনিট আগে আজকের এই পদ্ধতি ব্যবহার করলেই আপনি পাবেন উজ্জ্বল ত্বক। আসুন জেনে নেয়া যাক, আপনাকে...

সুপ্রভাত বগুড়া (ফ্যাশন ও রুপচর্চা): পারিবারিক সূত্রে অল্পবয়সে অনেকেরই চুল পেকে যায়। এছাড়াও কর্মব্যস্ত জীবন, অবসাদ, স্ট্রেস আর তার ফল অল্প বয়সেই চুল পেকে যাওয়া। চুল পড়ে যাওয়ার অন্যতম কারন পেটের সমস্যা, এই ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের পরামর্শ নিতেই পারেন। কিন্তু স্ট্রেস, ড্রায়ারের ব্যবহার, স্টাইলিং...

সুপ্রভাত বগুড়া (ফ্যাশন ও রূপচর্চা): এক গ্লাস দুধ আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী, এ কথা প্রায় সকলেই জানেন। পুষ্টিবিদরা দুধকে সুষম খাবারের তালিকায় রেখেছেন। চিকিত্সকদের মতে, রাতে উষ্ণ দুধ খেয়ে শুতে পারলে ভাল ঘুম হয়। একই সঙ্গে ত্বক কোমল ও দীপ্তিময় হয়ে ওঠে। বেকফাস্টেও দুধ...

সুপ্রভাত বগুড়া (ফ্যাশন ও রপিচর্চা): কফির কাপে মৌতাত (নিয়মমাফিক সময়ে নেশা করবার প্রবল স্পৃহা)। সারাদিনের ক্লান্তি কাটাতে এক কাপ কালো কফি, হালকা গান আর প্রিয় বইয়ের পাতা ওল্টানো। কিন্তু শুধু পান করাই বা কেন? কফির আরও নানা গুণ রয়েছে। দোকানে যে কফির গুঁড়ো কিনতে...

সুপ্রভাত বগুড়া (ঢ্যাশন ও রুপচর্চা): সঠিক যত্ন নিলে ত্বকের বয়সের ছাপ পড়া ঠেকাতে পারবেন চল্লিশের পরও। প্রতিদিন ঘর থেকে বের হলেই ত্বক সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মী আর দূষণের শিকার হয় ত্বক। আর দৈনন্দিন জীবনের মানসিক চাপ, বিভিন্ন অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস সবকিছুই ত্বকের ক্ষতি করে, কেড়ে নেয়...