Friday, May 3, 2024

স্বাস্থ্য রক্ষায় ভালো ঘুম অপরিহার্য

অনিদ্রায় রাত কাটানোর ফলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রকমের রোগ। তাই ভালো ঘুমের গুরুত্ব বুঝতে হবে। অনিদ্রার সমস্যা দূর করতে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী, সাবেক অধ্যক্ষ, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ। ঘুম কেন প্রয়োজন? সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি ঘুম আমাদের স্মৃতি ধরে রাখে। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা...

চোখের নীরব ঘাতক গ্লকোমা

অন্ধত্ব এড়াতে গ্লকোমা নিয়ে যা জানবেন বাংলাদেশ গ্লকোমা সোসাইটির উদ্যোগে সম্প্রতি দেশব্যাপী আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত গবেষণা পদ্ধতি মেনে গ্লকোমা রোগের ওপর জরিপ করা হয়েছে। অপ্রকাশিত এই গবেষণায় পাওয়া গেছে, দেশে ৩ শতাংশের বেশি মানুষ গ্লকোমায় আক্রান্ত। এদের মধ্যে প্রতি ১০ জনে একজন শুধু চিকিৎসার আওতায় আছে।...

ক্যান্সার দিবস আজ

বিশ্ব ক্যান্সার দিবস আজ রোববার (৪ ফেব্রুয়ারি)। প্রতিবছর ৪ ফেব্রুয়ারি সারাবিশ্বে বিভিন্ন কর্মসূচির মধ্য দিয়ে দিবসটি পালন করা হয় দিবসটি ইউনিয়ন ফর ইন্টারন্যাশনাল ক্যানসার কন্ট্রোল নামক একটি বেসরকারি সংস্থার নেতৃত্বে উদযাপন করা হয়। এটি পূর্বে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আন্তর্জাতিক ইউনিয়ন নামে পরিচিত ছিল। এ সংস্থার সদর...

পেট খারাপের লক্ষণসহ হাজির হয় অ্যাডিসন্স ডিজিজ

ক্ষুধা নেই, অকারণে ওজন বাড়ছে। কাজে নেই মনোযোগ। হাতেও পড়ছে কালচে দাগ। আপাতদৃষ্টিতে মনে হবে এটি পেটের কোনো অসুখ। তবে আদতে এটি অটো ইমিউন ডিজিজের লক্ষণ। রোগটির বিষয়ে বিস্তারিত জানাচ্ছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী সাবেক অধ্যক্ষ, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ। চিকিৎসকের কাছে গেলে যানা যাবে এ রোগের...

পানিশূন্যতা দূর করে ডায়াবেটিস নিয়েই সুস্থ থাকুন

সারা দেশে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। প্রচণ্ড গরমে বয়স্ক ব্যক্তিদের অসুস্থ হয়ে পড়ার খবর পাওয়া যাচ্ছে। তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বয়স্ক রোগীদের বিশেষ কিছু সতর্কতা মেনে চলতে হবে। কারণ ডায়াবেটিক রোগীদের এই গরমে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনে ভোগার আশঙ্কা থাকে। পানিশূন্যতার ঘাটতি মেটাতে করণীয় ♦ কিডনি...

ওষুধের অপব্যবহার: ইচ্ছেমতো খাওয়া অনুচিত

অসুখ হলে ওষুধ খেতে হয়, এ কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এবং সঠিক নিয়মে ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনেকেই অনুভব করি না। ওষুধ খেতে আমরা যতটা তত্পর, ওষুধ খাওয়ার নিয়ম মানতে ততটাই উদাসীন। আমাদের এই অবহেলা জীবন রক্ষাকারী ওষুধকে করে তুলতে পারে...

রাত জেগে পড়া কি কোনো কাজে আসে

রাত জেগে পড়ার অভ্যাস অনেকেরই। রাতে পরিবেশ নীরব থাকে, অন্য কোনো কাজও থাকে না, তাই অনেকেই রাত জেগে পড়াশোনা করতে পছন্দ করেন। কিন্তু দীর্ঘ মেয়াদে রাত জাগা বা ঘুমের অভাব আমাদের মেমোরি বা স্মৃতি সংরক্ষণে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাহলে রাত জেগে পড়লে আদতে কি...
- Advertisement -
[custom-facebook-feed feed=1]

MOST POPULAR

HOT NEWS